玖拾问答-关于为什么老是肚子疼拉稀？的知识分享平台

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qq闪照怎么弄出来

要将QQ闪照保存到本地，可按以下步骤操作： 1. 打开手机上的QQ客户端。 2. 在聊天界面中找到发送给你的QQ闪照。 3. 点击闪照，进入图片预览界面。 4. 在预览界面中，如果左下角有保存按钮，直接点击保存即可。若没有保存按钮，则需继续下一步操作。 5. 在预览界面中，长按闪照图片，会弹出一个菜单列表。 6. 在菜单列表中，选择“保存图片”或类似的选项（具体名称可能因手机型号和QQ版本而异）。 7. 图片保存后，可在手机相册或文件管理器中的相应文件夹中找到闪照。 需要注意的是，以上操作可能因手机型号和QQ版本而有所差异。

来源：俄罗斯卫星通讯社 俄罗斯卫星通讯社莫斯科11月23日电俄罗斯技术集团“高精系统”公司对卫星通讯社说，俄罗斯“短号”反坦克导弹系统在关键性能方面处于该级武器的全球领先水平，并将继续其发展。， 11日11时59分，鸡足山派出所接到群众报警称：在鸡足山镇某某村附近，一辆电动三轮车翻入山箐中，驾驶员受伤，请求帮助。

"商和余数都是4,除数和被除数的和是108。除数和被除数各是多少？"

设除数为x，被除数为y。 由题意可得以下两个方程： 1. x + y = 108 2. x % y = 4 根据第二个方程，除数x除以被除数y的余数为4，即x可以表示为y的倍数再加上4。可以推出以下推论： x = y * k + 4 （其中k为一个整数） 将x的表达式带入第一个方程中得： y * k + 4 + y = 108 2y * k = 108 - 4 2y * k = 104 这个方程的解可以通过试除法来求得。观察104可以发现它可以被2整除，即k可以等于2。将k = 2代入方程得： 2y * 2 = 104 4y = 104 y = 26 将y的值代入第一个方程中得： x + 26 = 108 x = 82 因此，除数为82，被除数为26。

承办山东省“文化创意设计赋能山东手造行动”枣庄站、枣庄市非遗购物节暨山东手造精品展、“夏季黄河大集·福乐枣庄”启动仪式，有计划推动全市“黄河大集·善品滕州”四季活动文创非遗展销会，目前已达100余场。，同时全力做好关键时点资源保供。

如何克服社交恐惧症？

克服社交恐惧症需要时间和努力，以下是一些建议： 1. 寻求专业帮助：与心理学家或心理治疗师合作，他们可以提供指导和支持。认知行为疗法是常用的治疗社交恐惧症的方法之一。 2. 逐渐面对恐惧：挑战自己逐渐面对社交场合，例如参加小型聚会或社交活动。逐步曝露自己于社交情境中，可以帮助逐渐建立自信。 3. 学习放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法或冥想。这些技巧可以在社交场合中帮助放松身心，并减轻焦虑感。 4. 积极思考：改变负面思维和自我评价的习惯，开始培养更积极、合理和客观的思考方式。这种积极思维模式有助于打破对社交场合的恐惧。 5. 寻找支持：与理解和支持你的人分享自己的困扰和目标。他们可以给予鼓励和支持，同时也可以在社交情境中提供帮助。 6. 练习社交技巧：参加社交技巧培训课程或加入社交团体，通过与他人互动并逐渐熟悉社交技巧，增加自信。 7. 提前准备：在预计的社交场合中，提前准备好一些话题、问题和回答，以便在需要时有备无患。 8. 接受自己：接受自己的不完美和可能的尴尬，意识到每个人都有不同的社交经验。学会接受自己并关注积极的方面。 最重要的是，面对社交恐惧症时要有耐心和同情心。这是一个需要时间和努力才能克服的过程，但通过坚持和逐渐的努力，你可以克服社交恐惧症并建立更健康的社交关系。

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